مفاتيح النجاح والتوازن

العمل لساعات طويله في اليوم , التضحية بأوقات الراحة , عدم إعطاء الجسد والنفس حقها

 من الاستجمام وتغيير الروتين لن يحقق لك النجاح المتوازن في الحياة  وان حققته في حياتك المهنية .

وكذلك العكس إعطاء النفس الراحة التامة , والكسل والخمول. دون الاهتمام بجانب تثقيف

 النفس وتطوير المهارات , لن يحققان لك حياة متوازنة.

النجاح المتوازن هو النجاح في كافة الحقوق التي لك وعليك. أي أن التوازن في الحياة 

 هو مجموعة من الحقوق والواجبات التي على الإنسان أن يقوم بتأديتها. وقد يكون بصعوبة

 الإتيان بها في وقت واحد , أو العمل عليها لكن مع التنظيم وتحديد

 الأولويات وجدولة المهام تساعد على تحقيق هذا التوازن .

إذن ما هو النجاح المتوازن :

وكيف يمكن أن نحقق هذه المعادلة؟ وهل هناك وصفة نجاح

 واحدة لكل البشر؟

الحقيقة ان النجاح حق مشروع للجميع , ولكل شخص أسلوبه ونمط حياته الخاص في تحقيق أهدافه ولا يوجد نمط معين , ولا وصفة سحرية أو جدول يتم الاتفاق عليه لكل

الناس , فظروف الناس تختلف واهتماماتهم تختلف كما أن الأولويات قد لا تكون واحدة لكل البشر. لكن الأهم من ذلك هو إعطاء كل ذي حق حقه ,  النفس ,الجسد ,الحياة الاجتماعية والروحية.

وما نقصده هنا هو النجاح المتكامل الأركان والتوازن بين العمل والحياة. قد تكون البداية صعبة , لكن مع التنظيم وإدارة الوقت كفيل بتذليل أي صعوبات تؤثر في ترجيح كفة عن كفة.

قال تعالى:” وَكَذَلِكَ جَعَلْنَاكُمْ أُمَّةً وَسَطًا لِتَكُونُوا شُهَدَاءَ عَلَى النَّاسِ وَيَكُونَ

الرَّسُولُ عَلَيْكُمْ شَهِيدًا” سورة البقرة 143

ماهي طرق تحقيق التوازن

هناك عدد من الطرق التي تساعد على تحقيق التوازن في الحياة منها:

1- جدولة المهام
2-إعطاء أوقات العمل حقها وأوقات الراحة حقها , بمعنى لا تأخذ عملك داخل بيتمك ولا تنقل  مشاكل بيتك داخل عملك.

3-تحديد الأولويات

4-استخدام أدوات التكنولوجيا بشكل ايجابي: تساعد التكنولوجيا والتحول الرقمي على تيسير

 الحياة وتنظيمها حين يتم استخدامها بشكل صحيح ومتوازن. وهي أقل تكلفة ووقت

5-استخدام كلمة " لا " في الوقت المناسب.

6-استخدام المعادلة التالية 8*8*8 للعمل وللذات وللجسد

 ماهي الآثار التي ستحصل عليها حين تدير حياتك بتوازن  ؟ لا شك أن في التوازن الكثير من الإيجابيات منها:

1-    حياة أكثر صحية

2-    الإنتاجية أكثر

3-    علاقات إيجابية حيث تؤثر بعض الضغوطات على التواصل مع العالم الخارجي وقد

 تسبب للبعض العزلة التامة.

التوازن هو المفتاح

تعلم  كيفية التوازن بين العمل والحياة وأهمية تحقيق التوازن في حياتك لضمان صحتك

 العقلية والنفسية والجسدية من خلال هذا المساق المجاني من إدراك، سجل الآن!